預(yù)防胃竇炎有什么好方法呢
來源：大連胃腸醫(yī)院 更新時間：2014-01-15??在線咨詢
冬季正是各種胃部疾病復(fù)發(fā)的季節(jié)，胃炎、胃竇炎長期在這樣的季節(jié)中盛行，很多人都不知不覺的被這些疾病所困擾，胃竇炎就是這樣一個常見而又頑固的疾病，那么在冬季預(yù)防胃竇炎有什么好方法呢？下面我們就一起來看看大連胃腸醫(yī)院的專家儲祥元是怎么介紹的。
胃竇炎是指局限于胃竇部的一種慢性炎癥，主要病變多局限于黏膜層，但也漫延至肌層或漿膜層。在病變部分出現(xiàn)水腫、炎癥細(xì)胞侵潤和纖維組織增生，使局部變厚，甚至狹窄；部分病例可有黏膜表面糜爛、腸腺上皮化發(fā)生變化。
胃竇炎雖然給人們帶來的害處多，但是對于這類的疾病并不是沒有預(yù)防的方法，對于這類疾病的預(yù)防可以在平時多加以注意，平時做好防護(hù)措施，預(yù)防胃竇炎也是有效的方法之一，下面就來給大家進(jìn)行一下相關(guān)的講解。
平時要注意以下幾點：
①應(yīng)忌食過硬過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強的食物。飲食有節(jié)制有規(guī)律，定時定量，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，避免暴飲暴食。食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。
②應(yīng)忌阿司匹林、對乙酰氨基酚、保泰松、吲哚類藥、四環(huán)素、紅霉素、潑尼松等藥物，尤其在慢性胃炎活動期。
③胃酸缺乏者，忌沖淡胃液。飲食中宜加入醋、檸檬汁、酸性調(diào)味品，少吃難消化、易脹氣的食物，用膳及膳后盡量飲少。
④胃酸過多者應(yīng)避免進(jìn)食能刺激胃酸分泌的食物，如濃味香料、酒精、酸味劑等。
⑤忌煙酒。吸煙后，煙堿能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，對胃粘膜產(chǎn)生有害刺激作用，過量吸煙導(dǎo)致幽門括約肌功能紊亂，引起膽汗返流，使胃粘膜受損，并影響胃粘膜血液供應(yīng)及胃粘膜細(xì)胞修復(fù)與再生，所以要戒煙。酒精可直接破壞胃粘膜屏障，使胃腔內(nèi)H +侵入胃粘膜引起粘膜充血、水腫、糜爛。
⑥精神緊張是慢性胃炎的促進(jìn)因素，應(yīng)予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障礙和胃機能障礙。所以應(yīng)盡可能地避免情緒上的應(yīng)激反應(yīng)，解除緊張的情緒。平時做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒暢，對胃炎的康復(fù)極有好處。
⑦忌生活無規(guī)律及過度勞累。注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻挕ｓw育鍛煉能促進(jìn)胃腸蠕動和排空，使胃腸分泌功能增強，消化力提高，有助于胃炎的康復(fù)。
⑧患有慢性肝病、糖尿病、膽道疾病時，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊亂而發(fā)生胃炎。另外扁桃體炎、胃竇炎、齲齒感染等造成的帶菌分泌物下咽，常可使胃粘膜屏障功能降低，誘發(fā)胃炎。
大連胃腸病醫(yī)院溫馨提醒：如果出現(xiàn)胃部不適，一定要及時到醫(yī)院就診，根據(jù)病情和醫(yī)生建議進(jìn)行檢查和治療，千萬不要等到病情惡化時才治療，否則只會影響自己的身體健康。如果有什么疑問，可以在線咨詢我們的專家，專家會為您解答。
(責(zé)任編輯：kll)
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